Theraband high resistance band – heavy – bleu
Chaque bande est une bande de 104 cm de long et 0,4 cm d'épaisseur, complète avec des instructions et un programme d'exercice recommandé.
La largeur des bandes est différente:
léger | orange | 7 kg (15 livres) | 1,3 cm de large
moyen | vert | 11 kg (25 livres) | 2,3 cm de large
lourd | bleu | 16 kg (35 livres) | 3,3 cm de large
xtra lourd | violet | 23 kg (50 livres) | 4,5 cm de large
L'indicateur TheraBand ovale montre la bande au repos. Lorsque la bande est étendue au double de sa longueur de repos (extensible à 100%), l'indicateur est un cercle. Cela permet d'améliorer la technique de l'utilisateur et de suivre les progrès.
Les niveaux de résistance estimés sont basés sur des forces de traction de la bande comprises entre 100 et 200%:
HIGH RESISTANCE BAND |
COULEUR |
RÉSISTANCE NOMINALE (à 100% de traction) |
RÉSISTANCE NOMINALE (à 200% de traction) |
LEGER | 7 KG (15 lbs) |
ORANGE |
7 KG (15 lbs) |
9 KG (20 lbs) |
MOYEN | 11 KG (25 lbs) |
VERT |
11 KG (25 lbs) |
16 KG (35 lbs) |
LOURD | 16 KG (35 lbs) |
BLEU |
16 KG (35 lbs) |
23 KG (50 lbs) |
EXTRA LOURD | 23 KG (50 lbs) |
VOILET |
23 KG (50 lbs) |
36 KG (80 lbs) |